6 dicas para estimular a criatividade que deve implementar hoje

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A criatividade está relacionada com a habilidade de criar e inventar, ser original, ter ideias inovadoras e pensar fora da caixa. Embora muitos acreditem ser uma capacidade nata, a verdade é que pode ser trabalhada e adquirida por todos.

Ser criativo pode ajudar não só aqueles que precisam desta habilidade para o trabalho, mas também serve para encontrar soluções para problemas quotidianos. Por isso, deve ser sempre estimulada.

Com isto em mente, reunimos 6 ideias que vão ajudar a desenvolver e melhorar o processo criativo!

Criatividade: Conheça 6 dicas simples que vão promover o seu desenvolvimento

Pode até não ser estimulada, mas a criatividade é uma característica inerente a todos os seres humanos. Ou seja, todos somos capazes de ter ideias inovadoras, basta adotar alguns hábitos e estímulos para isso.

Para a neurociência, o processo criativo é o resultado da combinação das atividades já registadas em partes do cérebro.

A partir dos nossos sentidos, o cérebro é capaz de combinar todas as informações adquiridas. A partir disso, cria processos de aprendizagem essenciais para o desenvolvimento desta habilidade.

Por isso, para ser criativo e chegar além do que é acessível aos olhos é preciso trabalhar com 3 grandes princípios:

  • Novidade
  • Variedade
  • Desafio crescente

Neste sentido, conheça agora 6 ideias simples, mas que são capazes de destravar a mente e estimular o seu lado criativo.

1 – Mantenha a mente aberta

De acordo com especialistas, a criatividade está relacionada com o interesse por conhecimento. Ou seja, pessoas criativas geralmente dedicam-se a novos assuntos e convivem com pessoas de interesses diversificados.

Portanto, a primeira ideia é manter a mente aberta e conviver com pessoas que tenham ideias e opiniões diferentes da sua. Conhecer outros pontos de vista pode ajudá-lo a ter ideias inovadoras.

2 – Pratique a escrita livre

A escrita livre é uma excelente maneira de estimular a imaginação e é bastante simples de praticar. Basta pegar no papel e caneta e anotar tudo o que lhe vier à mente, sem se preocupar com revisões ou sequências lógicas.

Feito isto, tire algum tempo para descansar e depois observe as anotações feitas. Certamente irá encontrar ideias que podem ser trabalhadas. E lembre-se, não vale escrever no computador! As anotações devem ser escritas à mão.

3 – Utilize as emoções de forma criativa

Naturalmente, todos temos a tendência de nos manter na zona de conforto, para evitar o stress ou ansiedade que podem surgir em situações desconhecidas. O problema é que isso não estimula novas ideias.

Indivíduos altamente criativos normalmente vivem episódios de sentimentos intensos, mas encontram maneiras de usar esses estados emotivos para aumentar a imaginação.

Dessa forma, saber identificar e aproveitar os sentimentos de forma consciente estimula a criatividade.

4 – Mude a rotina

Quando o nosso cérebro cria um pensamento padrão e repetitivo, utiliza os caminhos criados anteriormente por esses padrões. Assim, conduz os impulsos eletroquímicos por uma questão de conservação de energia.

Por isso, uma vez ou outra é interessante sair da rotina para exigir um pouco mais da capacidade de raciocínio. E não é necessário ser uma mudança radical.

5 – Crie o hábito de ler

A leitura é um dos hábitos mais saudáveis para o desenvolvimento do processo criativo, mas lembre-se que é preciso diversificar e não ler somente o que gosta. Procure revistas, livros e artigos sobre assuntos diversos para expandir os conhecimentos.

Ter contacto com diferentes perspetivas e ideias é muito enriquecedor e estimulante para a criatividade.

6 – Pratique atividades físicas

Fazer exercício não é bom somente para a saúde física, mas também para a mente. Atividades físicas relaxam a mente, que fica mais livre para resolver problemas e pensar em novas ideias.

Mas, para que esta dica seja eficaz é preciso incluir este hábito na sua rotina regularmente, pelo menos três vezes por semana.

A criatividade é uma habilidade que pode ser adquirida a qualquer altura da vida. Coloque estas dicas em prática e perceba o amadurecimento do seu processo criativo!

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